Анна Киселева - Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себя (2020)

Анна Киселева - Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себя (2020)

Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведут.
Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об этом на личном опыте. Аня прошла сложный путь к осознанному питания и гармоничным отношениям с любимыми людьми. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда.
В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маффины с черной смородиной - попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!
 


Информация о книге
Название: Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себя
Автор: Анна Киселева
Язык: Русский
Издательство: Комсомольская правда
Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария
Год: 2020
Формат: pdf, fb2, rtf
Количество книг: 1
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 30.74 Mb

Анна Киселева - Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себя (2020)

 
Скачать Анна Киселева - Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себя (2020)